Dziekuje bardzo za odpowiedz. ;) Nie była to jakas błyskawiczna redukcja, mimo ze to tylko 5kg trwalo to 3-4 miesiące, wiec tak jak mówicie będę zwiększała stopniowo i obserwowała. ;)
Jeśli jadłaś 1450 kcal, przy wzroście 175 cm, jadłaś za mało i jeśli trwało to faktycznie 3-4 miesiące to podejrzewam, że metabolizm zwolnił. Warto zrobic badania, czy tarczycy nie zaszkodziłas. I na pewno trzeba dokładac kcal.
chodzi mi zeby spalic tłuszcz brzych . chce wyżeżbic. jakieś odżywki może pomogą. miałem operacje 4 miesiace temu , i dostałem taki brzuch . musze troche spalic bo denerwuje to .
JESLI CHODZI O DRAZEK TO ZWIEKSZENIE SILY TO WIADOMO JESLI CHODZI O BIEGANIE I BASEN TO ZWIEKSZENIE WYDOLNOSCI... WYTRZYMALOSCI ITD. NA SILOWNIE OBECNIE NIE CHODZE.. KIEDYS CWICZYLEM W DOMU (MAM SPRZET W CHACIE) ALE ODPUSCILEM NA JAKIES 4 MIESIACE I POTEM ZACZALEM CHODZIC NA SILOWNIE CHCIALEM SIE ZA TO WZIAC NA POWAZNIE WIEC ZACZALEM OD TRENINGU [...]
[...] skutkami ubocznymi. Przy dawce 20mg/dobe czuje sie wysmienicie (niektorzy szamaja po 60mg ale to kamikadze sa). Zsychaja sie tylko wargi i lekko sie skora luszczy ale na to tani krem zaradzi (tylko nie tlusty). Za 4 miesiace bede pewno gladki jak pupa niemowlaka i planuje odstawic ten lek, bo jak czytalem to po lekkim tradziku tyle wystarczy...
Dzięki za szybkie odpowiedzi. Jeśli chodzi o staż treningowy to jest mały. Ćwiczę 4 miesiące. Te 5 razy w tygodniu mi się podoba, bo trzyma mi taką dyscyplinę i trzyma mnie w ryzach. Aeroby są konieczne?
Blokują tak samo. Tyle że są dłużej aktywne w organizmie. Metabolity po propie szybko znikają a po nandrolonach jeszcze wiele miesięcy mogą krążyć w krwioobiegu i rujnować gospodarkę hormonalną. Po dece lepiej polecieć jeszcze przynajmniej 3-4 miesiące samego testa (lub z dodatkiem czegoś "krótkiego" - wino/meta oral?) i dopiero potem brać się za [...]
stać 4 miesiące i krete walnąłeś ;p eh troche bez głowy.. możesz tego potem żałować jak zawalisz ten cykl brakiem regularnosci lub innymi czynnikami. poza tym jak chcesz uwidocznic miesnie lub chociaz miec płaski brzuch to wiadomo że nic Ci tak nie pomoze jak AEROBY. biegaj biegaj biegaj, z rowerem teraz bedzie ciezej ze wzgledu na pogode ale jak [...]
w 4 miesiące możesz spokojnie próbować dekompozycji z mojego podpisu o ile znasz dobrze swoje ciało. Na 44 letniej kobiecie testowałem AMP i poza tym, że wrócił jej po prawie pół roku okres innych skutków ubocznych(?) nie było. Zapewniam Cię, że w ankiecie z tymi spalaczami, thyrotherm był by na końcowych pozycjach
ooooo moge cos poradzic :] ja cwicze 4 miesiace i nic nie moglem robic schylajac sie ale dzisiaj 1 raz zrobilem trening na plecy ^^ mozesz sie smarowac mascmi ale to shit i tak bol wruci ja sie rozciagalem przez tydzien codziennie z rana (przed treningiem) i na noc gdzy kladlem sie spac rozciagalem kregoslup gdzies po 5 min ;] polecam nic nie [...]
slow tomka nie odbieraj jako zart, sporo wody uplynie zanim cos zbudujesz, narazie chudo ;] peko1234:Napewno, to nie beda az 3 lata . Chudo - wiem, dopiero zaczynam...reasumujac to dopiero 4 miesiace i tydzien. Czesc/
[...] wydatkiem zakup odzywki jak jest teraz. Odzywki potanieja, a zarobki polakow beda na przyzwoitym poziomie. Wtedy bedzie wilk syty i owca cala Poki co w Polsce dobrze maja osoby, ktore zarabiaja za granica i robia zapasy suplementow w Polsce na 3-4 miesiace, oni maja tak dobrze jak amerykanie, czy europejczycy (nawet taniej). Pozdrawiam GÓRAL
Przyznaję, że bardzo łatwo łapię masę, oststanio w 4 miesiące poszło 15 kg, ale początki zawsze są fajne, ale czy przy profesjonalnej diecie, najlepszej z możliwych suplementacji i treningu dałoby to takie efekty? Dzięki, ale odpowiedzcie na to pytanie
odżywki
